Холотропное дыхание

Холотропное дыхание – глубинный, трансперсональный метод, позволяющий человеку выйти за пределы линейного времени, прикоснуться к глубинным слоям подсознания, расширить свое сознание, достичь более глубокого понимания себя, духовного осознания. По-простому – это дыхательная практика с лечебным эффектом, основанная на гипервентиляции лёгких.

С помощью метода холотропного дыхания можно улучшить ваше соматическое и психическое здоровье, справиться со стагнацией, выровнять эмоциональный фон, избавиться от подсознательных страхов и переживаний.

Основные показания

Практика холотропного дыхания показана людям, у которых наблюдаются данные заболевания и состояния:

• Хронический и острый стресс, длительное психоэмоциональное напряжение
• Депрессии, панические атаки, психосоматические расстройства и зависимости
• Головные боли, мигрени
• Предменструальный синдром
• Астмы в стадии компенсации
• Хронические болевые синдромы

Противопоказания к практике

Посещение тренинга по холотропному дыханию не рекомендовано в следующих ситуациях:

• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
• Гипертония в стадии декомпенсации
• Глаукома, отслойка сетчатки
• Остеопороз
• Эпилепсия
• Беременность

Обращаем ваше внимание на то, что перед практикой требуется консультация психотерапевта.